про «КМ»
Я - Ксения Митрофанова.
Актриса, режиссер, педагог и сценарист.
Актриса, режиссер, педагог и сценарист.
ФАКТЫ:
- режиссёр, актриса, педагог (а по первому образованию музыкант - баянистка и дирижёр оркестра)
- работала с такими известными режиссерами, как А. Германом, А. Балабановым, Ренатой Литвиновой
- сыграла множественные роли в фильмах и телесериалах
- 28 режиссерских постановок
- 3 награды в области исполнительского искусства
- С 1996 занимаюсь педагогикой; с 2009 года преподаю в профилирующих театральных ВУЗах Петербурга (РГИСИ, СПбГИКИТ, СПбГУ)
- Провожу ежемесячно более 80 часов индивидуальных и групповых мастер классов по актерскому мастерству и ораторскому искусству
- Автор 32 авторских мастер-классов для крупных компаний
- 2018-2019 год все абитуриенты, которые учились индивидуально, поступили в театральные вузы Москвы и Питера!
- мои студенты - танцовщики танго - в 2018 году стали Чемпионами Европы!
- студентка-вокалистка стала лауреатом конкурса ГОЛОС в Болгарии!
- "переродилась" во время путешествия по Гималаям
Мои цитаты
***
Свобода, спокойствие и счастье - вот, что приходит к тебе, когда ты встретился с собой! Возвращайтесь к себе, возвращайтесь домой - там ваше бесстрашие и все ваши возможности!
***
Свобода, спокойствие и счастье - вот, что приходит к тебе, когда ты встретился с собой! Возвращайтесь к себе, возвращайтесь домой - там ваше бесстрашие и все ваши возможности!
***
Когда ты встречаешься с собой, соединяешься с собой... ты сразу понимаешь, что не надо ничего искать, ничего ожидать!
Когда уходят поиски и ожидания... ты вдруг наполняешься звуками жизни. Не мыслями о ней. А самой жизнью!
Полнота ощущений, спокойствие и счастье - вот что приходит к тебе... когда ты встретился с собой!
- Чтобы эта встреча произошла, необходимо некоторое бесстрашие.
- Чтобы эта встреча случилась, необходимо обнажиться.
- Чтобы эта встреча сбылась, необходима остановка.
Поцелуй на бегу возможен?!...
Да! но только как знак, напоминание... чмок или буся)
Но романтический поцелуй... он другой...
Вспомните!....
Весь мир замирает, останавливается и ... вдруг само Мгновение переполняется жизнью!...
Вспомнили?
Встреча с самим собой ни чуть не хуже. Даже лучше! Потому что в этот Момент ты целуешься с самой Жизнью!)
Остановитесь. Обнажитесь. Почувствуйте!)
Когда ты встречаешься с собой, соединяешься с собой... ты сразу понимаешь, что не надо ничего искать, ничего ожидать!
Когда уходят поиски и ожидания... ты вдруг наполняешься звуками жизни. Не мыслями о ней. А самой жизнью!
Полнота ощущений, спокойствие и счастье - вот что приходит к тебе... когда ты встретился с собой!
- Чтобы эта встреча произошла, необходимо некоторое бесстрашие.
- Чтобы эта встреча случилась, необходимо обнажиться.
- Чтобы эта встреча сбылась, необходима остановка.
Поцелуй на бегу возможен?!...
Да! но только как знак, напоминание... чмок или буся)
Но романтический поцелуй... он другой...
Вспомните!....
Весь мир замирает, останавливается и ... вдруг само Мгновение переполняется жизнью!...
Вспомнили?
Встреча с самим собой ни чуть не хуже. Даже лучше! Потому что в этот Момент ты целуешься с самой Жизнью!)
Остановитесь. Обнажитесь. Почувствуйте!)
***
Оценивая то, что вокруг тебя, ты оцениваешь сам себя. Твоя реакция - это всегда знание о себе самом!
Ну вот Точно же сказано! Сама себе удивляюсь)) и смеюсь этому удивлению)))
Вот ты пробуешь яблоко - оно кислое. Кислое - это факт!) А вот если ты скривился и сделал мордочку «фу как не вкусно!»... то это значит, что тебе не нравиться кислое или что ты ожидал сладкий вкус! НО это не значит, что яблоко плохое!!!)
Понимаете?
Оценивая все что угодно, мы познаём себя, собираем факты о себе, а не о том, что оценили!! Понимаете??
Ну и что с того? - спросили бы некоторые)
Ну как же!?! - воскликну я)
1) Если все люди, которые оценивали вас, на самом деле оценивали себя, а не вас... и вы теперь про это понимаете!.. То представьте, от какого количества лишних оценок можно себя спасти!
2) И можно совсем уже не обращать внимание на то, что люди говорят и как тебя «оценивают»! Это с тобой уже совсем не связано!
Хохо :)
Почувствуйте - сколько спокойствия в этом освобождении от оценок!!!)
Оценивая то, что вокруг тебя, ты оцениваешь сам себя. Твоя реакция - это всегда знание о себе самом!
Ну вот Точно же сказано! Сама себе удивляюсь)) и смеюсь этому удивлению)))
Вот ты пробуешь яблоко - оно кислое. Кислое - это факт!) А вот если ты скривился и сделал мордочку «фу как не вкусно!»... то это значит, что тебе не нравиться кислое или что ты ожидал сладкий вкус! НО это не значит, что яблоко плохое!!!)
Понимаете?
Оценивая все что угодно, мы познаём себя, собираем факты о себе, а не о том, что оценили!! Понимаете??
Ну и что с того? - спросили бы некоторые)
Ну как же!?! - воскликну я)
1) Если все люди, которые оценивали вас, на самом деле оценивали себя, а не вас... и вы теперь про это понимаете!.. То представьте, от какого количества лишних оценок можно себя спасти!
2) И можно совсем уже не обращать внимание на то, что люди говорят и как тебя «оценивают»! Это с тобой уже совсем не связано!
Хохо :)
Почувствуйте - сколько спокойствия в этом освобождении от оценок!!!)
СТУДЕНТЫ ГОВОРЯТ