PRO ПРИНЯТИЕ
4 недели. Трансформационные практики, проверенные на себе. Мощный результат.

Старт 4-го потока 16 сентября 2019
Только приняв себя, можно принять и полюбить окружающий мир, своих родных и друзей, коллег и соседей...
Этим мы и будем заниматься на практикуме.
За 4 недели практикума вы:
Приобретёте здоровую самооценку
Избавитесь от постоянного достигаторства
Подружитесь с собой
Увидите прямой маршрут к цели
Наладите отношения с родителями и близкими
Вы - наполненная, гармоничная личность, которая принимает и любит себя со всеми достоинствами и "изюминками"
Программа практикума
1 неделя. Принятие и любовь к себе
  • Научимся принимать себя и мир такими, какими мы есть
  • Закрепим привычку радовать себя
  • Ежедневные практики и инсайты
Результат:
  • Вы - наполненная, гармоничная личность, которая принимает и любит себя со всеми достоинствами и "изюминками".
2 неделя. Повышение самооценки
  • Расстанетесь с прошлым негативным опытом
  • Рассмотрите себя в самых позитивных ситуациях и качествах - это даст ощущение свободы и высоты, которого часто не хватает нам в жизни.
  • Приобретете навык безоценочности и внимания
  • Сформируете здоровую самооценку экологичными способами
  • Ежедневные практики: "Одаривание", "Чистая речь", "Осознанное одиночество", "Исток Здоровой Самооценки" и другие
Результат: Приобретёте здоровую самооценку

  • Разберетесь с ложными установками
  • Проследите взаимосвязь самооценки и вашего окружения
  • Увидите прямой маршрут к цели
  • Подружитесь с собой
3 неделя. Предназначение
  • Создадим необходимый ресурс для ответа на вопрос "Как найти Предназначение?"
  • Ежедневные практики: "Далеко за 100", "ЖЖ" и другие.
  • Внедрим привычку радовать себя
Результат: Уверенность в себе и своей жизни

  • Раскроете свои возможности
  • Движение вперед, успех
4 неделя. Управление эмоциями
  • Рассмотрите свою реальность и ожидания в различных сферах жизни: личной, социальной, денежной, семейной, отдых.
  • Через свои чувства найдете прямой маршрут к спокойствию и гармонии с миром.
  • Ежедневные практики: "ЦЭ и ЦИ", "Казаки - Разбойники", "4+4= 24", "Психологический Жест", "5 минут" и другие.
  • Разовьете эмоциональное спокойствие и стабильность
Результат: Эмоции больше не будут мешать общаться с близкими, развиваться в профессии, наслаждаться жизнью и строить отношения с окружающими.

  • Разберетесь в вопросе: что же такое эмоции и откуда они берутся
  • Научитесь видеть реальность со всех жизненных сторон и безопасно взаимодействовать с ней
  • Откроете новые возможности восприятия мира и себя в гармонии и спокойствии
  • Узнаете здоровый путь общения со своими желаниями и ожиданиями.
Как проходит обучение
После оплаты вы получаете доступ в личный кабинет на обучающей платформе
К каждому уроку есть домашнее задание, которое помогает закрепить материал
Вы получаете обратную связь и поддержку от эксперта курса в течение всего хода обучения
Закрытый чат для участников программы - клуб единомышленников, поддержка и новые знакомства
За Вами закрепляется личный куратор, который будет на связи по любым вопросам
Круглосуточный доступ к обучающему кабинету. Вы можете заниматься в то время, когда это удобно Вам, в рамках доступа, который приобрели.
Доступ в любой точке мира, Вам нужно только подключение к интернету
Ксения Митрофанова
Автор и ведущая практикума
Актриса, режиссер

  • Работала с такими известными режиссерами, как А. Герман, А. Балабанов, Ренатой Литвиновой
  • Множественные роли в фильмах и телесериалах
  • 25 режиссерских постановок
  • 3 награды в области исполнительского искусства
Педагог, профессиональный коуч
  • Доцент кафедры актерского мастерства Института Кино и телевидения СПб
  • 1000+ студентов в онлайн и офлайн обучении
  • Создатель Школы актерских техник
  • Преподаватель, профессиональный коуч
  • С 2009 года преподает в профилирующих театральных ВУЗов Петербурга
  • Консультации и мастер-классы для частных и корпоративных клиентов.
Стоимость и форматы участия
Выбирайте удобный для вас вариант. Возможна рассрочка
Самостоятельный
Без обратной связи от Ксении
7 900 руб
  • Доступ к курсу на 1 месяц
  • 60 авторских уроков. 18 мощных практик.
  • Практические задания к каждому уроку.
  • Прямой эфир от Ксении с ответами на вопросы
  • Круглосуточный доступ в обучающий кабинет
  • Доступ в закрытый чат для общения с Ксенией и участниками курса
  • Для прохождения курса нужен только интернет
Участвовать
Персональный
С обратной связью от Ксении
19 900
  • Доступ к курсу на 12 месяцев
  • 60 авторских уроков. 18 мощных практик
  • Практические задания к каждому уроку
  • Круглосуточный доступ в обучающий кабинет
  • Обратная связь от Ксении по всем урокам курса
  • Доступ в закрытый чат для общения с Ксенией и участниками курса
  • Для прохождения курса нужен только интернет
  • Прямой эфир от Ксении с ответами на вопросы
  • Индивидуальный разбор каждого домашнего задания и рекомендации от Ксении
Бонусы:
  • Возможность участвовать во всех вебинарах и онлайн мастер-классах Ксении в течении года после оплаты
  • Индивидуальная 30-минутная сессия
  • Вебинар "Как ставить цели, чтобы не загоняться и не тормозить"
  • Вебинар "Про силу. Про спокойствие. Про свободу женщины. Лайфхаки от КМ"
  • Вебинар "Почему дуракам везёт? Алгоритм удачи от КМ"
Участвовать
Отзывы о практикуме
  • Татьяна
    Ааааа, Ксения ! Как доходчиво и просто:) Я ещё больше утвердилась ,что я в правильном месте:). Вы лично меня развернули к моим родным. Последние месяцы был фокус на себе. Какая я бедная,несчастная,мои границы нарушают. Такой крик внутри был: «А как же я то? А кто меня то на ручках подержит?» А сейчас это просто чудо. Меня держать на ручках не надо. Мне хорошо. Я летаю. Ну конечно ещё только учусь. И падаю часто. Но... я теперь с папой общаюсь по скайпу и наслаждаюсь каждой деталькой в его внешности. Просто пью нектар очарования своим папой. Влюбилась заново в мужа:)
  • Жанара
    Спасибо вам, Ксения! Эти четыре недели многое поменяли в моей жизни. А ведь я уже взрослая девочка - за 40 годков мне... Но сейчас только стала спокойнее смотреть на мир и себя, приняла несовершенства свои и окружающих. Да, надо было прожить 40 лет, чтобы начать жить!
  • Ольга
    Огромное вам спасибо, Ксюшенька🙏💚💚💚Я вернула себе себя🤗Я с детства была уверена, что я красивая, умная и почему то богатая🤣Я любила всех и вся. Смотрела в небо и думала как же красиво. Часто зависала идя в школу. И мне это нравилось. Но взрослая жизнь показала свои условия игры. Я сопротивлялась, но потом поняла, если не стану жёстче (ну почти мужик) я ничего не добьюсь. Всё получалось, но внутри что то шептало не хочу, не моё. Но я говорила надо. Всё сделала, дочь родила, дом построила, бизнес. А всё как будто не я. А теперь ураааа йееее ууххх я вернулась!! И это такой кайф. Я не устану вас благодарить!!! Спасибо огроменное😘😘😘💚💚💚